More stories

  • Intervallfasten Gesundheitstrends

    Intervallfasten: Mythos oder Gesundheitsbooster?

    Intervallfasten hat sich zu einem populären Gesundheitstrend entwickelt. Doch bleibt die Frage, ob es wirklich ein Weg ist, den Stoffwechsel zu verbessern und die Gesundheit zu fördern, oder nur ein weitverbreiteter Mythos. Es gibt Befürworter, die von den Vorteilen überzeugt sind, aber die Wissenschaft zeigt oft ein gemischtes Bild. Die 5:2 Methode und die 16:8 […] weiter

  • Fitness-Trends 2025

    Home-Workout-Trends 2025: So bleiben Sie fit ohne Fitnessstudio

    Im Jahr 2025 etablieren sich neue Fitness zu Hause Trends. Die Fitnessindustrie entwickelt sich kontinuierlich weiter. Das zeigt, wie wichtig es den Menschen geworden ist, Gesundheit und Wellness zu Hause zu verbessern. Mit effektivem Heimtraining und fortschrittlicher Technologie ist es noch nie so leicht gewesen, ohne Gang ins Fitnessstudio in Form zu bleiben. Die Generation […] weiter

  • psychische Gesundheit

    Mental Health: Warum Achtsamkeit wichtiger denn je ist

    In Zeiten wie diesen, mit Pandemien und Kriegen, leidet unsere psychische Gesundheit enorm. Stress, Angst und Depressionen sind auf dem Vormarsch. Dies geschieht, obwohl das Thema mentale Gesundheit oft vernachlässigt wird. Anne Henchen, eine erfahrene Diplom-Psychologin, macht auf die durch aktuelle Ereignisse verstärkten persönlichen und beruflichen Belastungen aufmerksam. Achtsamkeit ermöglicht es, sich auf das Jetzt […] weiter

  • Tageslook in Abendlook umwandeln

    Vom Tag zur Nacht: So wandeln Sie Tageslooks in Abendoutfits um

    Der Übergang von einem Tages- zu einem Abendoutfit scheint herausfordernd, ist aber machbar. Mit den richtigen Tipps und ein wenig Kreativität wird es einfach. Mode, die vielseitig einsetzbar ist, hilft uns, für jede Situation passend und stilvoll gekleidet zu sein. Das Dirndl zeigt eindrucksvoll, wie Accessoires und Styling ein Outfit verändern. Es passt sowohl zum […] weiter

  • Muster und Farben kombinieren

    Wie Sie Muster und Farben gekonnt miteinander kombinieren

    Das kunstvolle Verbinden von Mustern und Farben prägt sowohl die Innenraumgestaltung als auch die Mode. Essentiell ist es, Ihr Stilempfinden zu schärfen und harmonische Kombinationen zu finden. Die Vielfalt bei Mustern und Farben ermöglicht es, Akzente gemäß persönlichem Geschmack zu setzen. Muster und Farben beeinflussen maßgeblich, wie wir Räume und Outfits wahrnehmen. Beispielsweise lassen große […] weiter

  • Übergangsoutfits Farbenmix

    Sommer- und Winterfarben mixen: Übergangsoutfits stilvoll gestalten

    Das Mixen von Farben ist in der Mode unabdingbar, vor allem beim Erstellen von Übergangsoutfits. Die Verschmelzung von Sommer- und Winterfarben eröffnet einzigartige Wege, um den eigenen Stil durchgehend aufzufrischen. Frauen über 60 finden hier spannende Ansätze, ihre Garderobe modisch in den Ruhestand zu überführen. Ohne dabei den Anschluss an modische Tendenzen zu verlieren. Ein […] weiter

  • minimalistischer Look

    Schwarz, Weiß und Grau: So wird ein minimalistischer Look aufregend

    Ein minimalistischer Ansatz ist alles andere als monoton. Schwarz, Weiß und Grau sind nicht nur Klassiker der Mode. Sie eröffnen eine Fülle an Stylingmöglichkeiten. Diese Farben bringen Eleganz, die sowohl im Alltag als auch beruflich überzeugt. Mit geschickten Kombinationen und den richtigen Accessoires wird jedes Outfit zum Hingucker. Minimalismus: Der Reiz der Einfachheit Minimalismus definiert […] weiter

  • Accessoires kombinieren

    Accessoires perfekt kombinieren: So veredeln Sie jedes Outfit

    Die Fähigkeit, Accessoires zu kombinieren, hebt einen einfachen Look auf ein neues Niveau. Schmuck, Taschen und Uhren bringen eine Outfit-Aufwertung mit sich. Sie verbessern deutlich Ihren Stil und das Gesamtbild. Accessoires sind im Fashion-Bereich nicht wegzudenken. Sie erweitern nicht nur das Farbspektrum Ihrer Garderobe. Sie setzen auch gezielt Akzente. So prägt man mit ihnen seinen […] weiter

  • Monochrome Looks

    Monochrome Looks: So tragen Sie Outfits in einer Farbe richtig

    Monochrome Looks liegen voll im Trend. Sie ermöglichen es, Farbharmonie und Stilbewusstsein auf elegante Weise zur Schau zu stellen. Diese Modeerscheinungen beruhen auf Outfits in einer einzigen Farbfamilie. Sie schaffen einen ruhigen, aber ausdrucksstarken Eindruck. Monochrome Outfits lassen sich sowohl im Alltag als auch beruflich einsetzen. Dafür muss man die Welt der Farben und Materialien […] weiter

  • Denim-Looks

    Von lässig bis elegant: Wie man Jeans vielseitig kombiniert

    Jeans sind unverzichtbar in jeder Garderobe und bieten unzählige Kombinationsmöglichkeiten. Sie passen zu vielen Anlässen: Im Alltag, im Büro oder für entspannte Freizeitlooks. Ihre Vielseitigkeit reicht von lässig bis elegant. Dies hängt von der Passform, dem Schnitt, den Farben und den gewählten Accessoires ab. Insbesondere weite Jeans stehen im Mittelpunkt des Interesses. Sie gelten als […] weiter