Heute beschäftigen sich viele mit Ernährungstrends, um gesund zu bleiben und nachhaltig zu essen. Aber welche Trends haben eine wissenschaftliche Basis? Wir prüfen verschiedene populäre Ernährungsweisen. Dabei fokussieren wir uns auf Clean Eating, Superfoods, vegetarische Kost, Low Carb und das Intervallfasten. Von Naturkost bis zu Superfoods wie Avocado und Chiasamen, die Auswahl ist vielfältig. Auch … Ernährungstrends im Check: Was taugt wirklich? weiterlesen weiter